Firwat kréie verschidde Leit donkel Reefer ënnert d’Aen?

Mr Science, wann ech emol sou richteg schlecht geschlof hunn, gesinn ech den Dag drop aus wéi en Zombie: däischter donkel Aenreefer verschampeléiere da mäi Gesicht... Ma wou kommen dës hir?

Dat wat's de heiansdo Moies am Spigel gesäis si ganz reng Oderen un den Aen. Déi sinn de Grond fir dës Fierwung. D’Odere versuergen déng Aen, an och aner Organer mat Sauerstoff a mat Nährstoffer. A well d’Haut ënnert den Ae besonnesch zaart ass, an de Fetttissu ënnert der Haut besonnesch dënn, gesäit een do heiansdo d’Blutt duerchschéngen. An dat mécht d’Aanreefer.

Jo mee wat huet dat mat mengem Schlofmangel ze dinn?

Wa manner Sauerstoff am Blutt ass, ass d’Blutt méi donkel, an da sinn dës Bluttgefäässer besser siichtbar. Dat kënnt fir, wann een emol schlecht geschlof huet an sech déi ganz Nuecht hin an hier gewänzelt, an onroueg geootmend huet. D’Aenreefer entstinn awer och no iwwerméissegem Alkoholkonsum, no ze vill Zigarette bei Flëssegkeetsmanktem oder bei allergesche Reaktiounen.

Wat kann ech dann dogéint maachen?

Wann dat bei dir seele passéiert da geet et duer sech den nächsten Owend fréi an d’Bett ze leeën an auszeschlofen. Wann et méi heefeg ass, soll een seng Gewunnechten hannerfroen: hun ech genuch a reegelméissege Schlof, drénken ech genuch Waasser oder Téi, soll ech net mat fëmmen ophalen...?  A wann dat net hëlleft soll een den Dokter ëm Rot froen. Aenreefer kënnen och eng Indikatioun op Krankheeten oder eng Mangelernährung sinn.

An da ginn ët Mënschen déi ëmmer donkel Aenreefer hunn: bei deenen hunn sech an der Haut donkel Faarfpigmenter agelagert. An do hëlleft nëmmen: houfreg drop sinn oder iwwerpinselen.

Auteur: scienceRELATIONS
Iwwersetzer an Editeur: Joseph Rodesch